PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

Team carpediem ou team toujours speed ?

Moi je suis de ceux ou celles qui aiment toujours être en activité, eh oui parfois j'ai du mal à rester sans rien faire. Résultat: ''je m'oublie!!''. Par contre l'accouchement prématuré de ma fille m'a ouvert les yeux sur l'importance de profiter du temps présent et de vivre au jour le jour.

C'est pourquoi aujourd'hui, j'apprends à m'accorder du temps pour profiter des petits moments de la vie. D’où la création du blog: la pause d'Êdo. C'est aussi une astuce trouvée afin de réduire la fatigue maternelle et maintenir un équilibre entre ma vie personnelle et ma vie de maman.

J'aimerais donc ici partager avec vous ma liste de petits plaisirs qui m'aide à prendre soin de moi:

• Me réveiller tôt le matin (avant ma petite tribu waouh ça fait un bien fou de profiter du calme et de sentir l'odeur du café lol. Ça apaise beaucoup);

• Faire une pause bien-être (soins de visage, manucure, pédicure...) afin de prendre soin de mon corps de façon régulière et non par occasion;

• Rigoler en regardant un film ou une vidéo comique pour déstresser ou me détendre le visage, il parait que ça fait moins de rides hahaha;

• Faire du collage d'images récupérées dans des magazines et consacrer du temps à d'autres loisirs créatifs ;

• Quelques minutes de ballades en solitaire pour me ressourcer et respirer un bol d'air frais ;

• Aller au centre ville pour profiter de l'ambiance chaleureuse et regarder les passants;
  

• Faire du vélo quelques matins, ça me procure un sentiment de liberté ;

• Boire un bon verre de vin quand j'en ai envie, histoire de me rattraper... de la privation lors de la grossesse lol ;

• Chanter, danser quand l'envie me prend ;

• Papoter rigoler avec ma famille ;

• Sentir l'odeur d'un bon plat, regarder de belles images de repas ...

   

 Voili voilou, et vous, qu'est ce qui vous fait plaisir? comment prenez vous

 du temps pour vous ? 

 

 Au plaisir de vous lire:)